Ваш личный консультант Татьяна Жирко

Магазин здоровья


tanya81087@mail.ru




Я в соц сетях:

"Как оценить степень загрязненности кишечника"
1.Первое,на что нужно обратить внимание,это объем живота. Длина толстого кишечника примерно 6-9 метров, длина тонкого-1,5 метра. Но толщина стенки кишечника составляет всего 2 миллиметра, и если кишечник "чистый", то он не будет занимать много места, живот не будет выпирать, можно легко прощупать органы руками, живот плоский. Однако, если живот обьемный, то это значит, что к этим 2 милеметрам толщины кишки присоединилось какое-то количество слизи, каловых камней, ранее съеденной пищи. Но здесь мы не имеем ввиду жировую клетчатку! Возникает внутрибрюшинное давление.Эти шлаки человек может носить с собой многие годы. Обьем живота может меняться в течение суток (зависит от времени активности кишечника).

2.Второй способ оценки-сколько раз в день у вас стул. Принято считать, что в норме один раз, но давайте подумаем. Сколько раз в день мы принимаем пищу? Если мы едим 3-4 раза , то почему ходить в туалет мы должны один раз? Если нет стула хотя бы 1 раза в день, значит кишечник работает плохо, еда стоит в кишечнике, что приводит к образовано слизи, кишечник расширяется, загрязняется и силы у мышечной стенки нету, чтобы протолкнуть этот ком. В такой ситуации необходимо стимулировать работу кишечника.

3.Третий, самый обьективный метод оценки - время прохождения пищи через ЖКТ. В норме - это 6-8 часов (если кишечник "чистый"). Но чаще всего у современных людей это время составляет 1-2 дня. Все время свыше 8 часов пища находится в кишечнике зря, без необходимости, в худшем случае вредит организму (пример:фрукты, которые долго находятся в жкт, начинают бродить, появляются газы, развивается бродильная микрофлора. Если пища слизеобразующая, то образуется слизь, происходит ее инфицирование, она всасывается вместе с микробами, распространяется в другие ткани и органы). Слой слизи препятствует усвоению пищи, поэтому организм как бы "тормозит" обычную пищу, чтобы усвоить хоть что-нибудь, стенка кишечника от этого перерастягивается и ослабевает.

Для разных людей разная еда наносит вред, и все зависит от того, какое время она идет через ЖКТ. Как же определить время прохождения пищи по кишечнику?
Вам понадобиться обычный белый кунжут. Его необходимо съесть в количестве одной чайной ложки не разжевывая и проглотить вместе с приемом пищи. Кунжут в таком виде не усваивается и должен выйти цельным естественным путем.
Вы должны заметит его в своём стуле. Необходимо учитывать некоторые моменты. Разная пища имеет разное время прохождения через ЖКТ. Обьем сьеденной пищи тоже играет роль. Если вы съедите мало, то эта порция еды будет "лежать" и ждать очередной порции, так как для работы кишечника необходимо определенное количество еды по объему, чтобы заставить его стенки двигаться и продвигать пищу. Когда едим малую по обьему пищу, то кишечник останавливается. Необходимо пробовать с разной едой:- Овощной салат с маслом (усиливают перистальтику); -фрукты (не усиливают и не тормозят чаше всего);
-обычная еда (тяжелая).
И сравнить разницу по времени .Если разница не очень большая - это хорошо!

В идеале должно быть 6-8 часов!!!

Если с овощами кунжут вышел быстро,а с тяжелой едой ,к примеру,вышел через двое суток,то это означает,что вашему кишечнику очень трудно справляться,в нем много слизи.
Есть еще метод оценки его работы,но об этом мы поговорим с следующий раз!
Будьте здоровы!:)

Каталог продукции

Получить скидку

Если у вас нет дисконтной карты, то В поле Сервисный центр укажите:
для всей России-300
для Украины-333
для Беларуси-307
для Молдовы-280

И нажмите кнопку продолжить